Margherita
Fri Dec 06 2024
|
7 الأجوبة
1911
هل 50 تمرين ضغط في اليوم ستفعل أي شيء؟
أريد أن أعرف ما إذا كان أداء 50 تمرين ضغط يوميًا سيكون له أي تأثير على جسدي. هل سيحدث روتين التمرين هذا أي فرق من حيث بناء العضلات أو تحسين القوة أو أي فوائد صحية أخرى؟
Bianca
Thu Dec 05 2024
|
8 الأجوبة
1717
كم عدد تمارين الضغط التي يستطيع سايتاما القيام بها؟
أشعر بالفضول بشأن قدرات سايتاما البدنية، وتحديدًا قدرته على التحمل وقوته. أريد أن أعرف عدد تمارين الضغط التي يمكنه القيام بها في مجموعة واحدة، لأن هذا من شأنه أن يعطيني فكرة عن مستوى لياقته البدنية بشكل عام.
